Salud

Los trastornos mentales constituyen un problema de salud pública relevante en todo el mundo. Afectan tanto a adultos como a niños, e inciden profundamente en la calidad de vida, las relaciones sociales y la productividad. Comprender los trastornos mentales más comunes permite identificar sus síntomas, buscar ayuda y reducir el estigma asociado.Depresión: la carga imperceptibleLa depresión es uno de los trastornos más comunes. Se calcula que más de 280 millones de personas la sufren en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud. Se presenta con una tristeza intensa, falta de interés en actividades diarias, cambios en el…

En un esfuerzo por fortalecer la preparación del sistema de salud ante emergencias y desastres, autoridades panameñas llevaron a cabo una evaluación integral de riesgos en las regiones de Darién y Emberá Wounaan. Esta acción se inscribe dentro de un proyecto más amplio de fortalecimiento de la atención primaria, con enfoque territorial, de género y de equidad, con el fin de reducir brechas estructurales en zonas históricamente desatendidas.Entre el 24 y 26 de junio se realizó un taller técnico que permitió aplicar herramientas de análisis para identificar amenazas sanitarias y medir las capacidades locales de respuesta. Esta evaluación no solo…

La terapia física ortopédica es una rama especializada que se centra en el cuidado de problemas del sistema musculoesquelético, ya sea causados por traumas, cirugías o alteraciones estructurales. Su propósito esencial es recuperar el movimiento, la fuerza y la funcionalidad del cuerpo, ayudando a los pacientes a recobrar su autonomía y calidad de vida.Dentro del campo de la fisioterapia, esta subespecialidad tiene un enfoque clínico más técnico y personalizado, ya que aborda problemáticas que afectan directamente huesos, articulaciones, músculos, ligamentos y tendones. A continuación, descubre cuáles son los beneficios de contar con una fisioterapia ortopédica dedicada y algunas características de…

El rejuvenecimiento facial es uno de los tratamientos de belleza más solicitados por personas que buscan mejorar la imagen de su cara sin cambiar su expresión genuina. Hay diversas alternativas, que van desde técnicas no invasivas hasta intervenciones quirúrgicas complejas, que pueden apoyarte para aparentar menos edad y aumentar tu bienestar personal.En las siguientes líneas, exploraremos detalladamente toda la información esencial sobre el rejuvenecimiento facial, sus ventajas, clases de procedimientos y cómo seleccionar el que mejor se ajuste a tus necesidades.¿En qué consiste el rejuvenecimiento facial?El embellecimiento facial abarca un abanico de métodos y tratamientos, tanto médicos como quirúrgicos, diseñados…

Con el paso de los años, el cuerpo puede volverse menos eficiente en el manejo de la glucosa. Este proceso puede traducirse en picos más frecuentes de azúcar en la sangre, pero existen estrategias sencillas y efectivas para contrarrestarlo, combinando alimentación, actividad física y hábitos saludables.Regularidad en los horarios de comidaFijar un horario constante para las comidas contribuye a prevenir cambios abruptos en la glucosa. Si los intervalos entre las comidas son excesivamente largos o inconsistentes, los niveles de azúcar pueden variar, complicando así su control. Es esencial consumir al menos tres comidas principales a diario, complementadas con uno o…

En el contexto de las actividades deportivas, una lesión representa no solo una pausa física, sino también un reto emocional y funcional. La fisioterapia especializada en deportes surge como una alternativa profesional para recuperar la capacidad física de manera gradual, personalizada y segura. Esta estrategia terapéutica es fundamental para que los deportistas vuelvan a su nivel habitual de rendimiento con seguridad y sin peligros innecesarios.Más allá de aliviar molestias o recuperar una articulación comprometida, el objetivo es preparar al cuerpo para responder adecuadamente a las exigencias del deporte, minimizando el riesgo de recaídas o complicaciones futuras. A continuación, descubre algunos…

¿Cómo se define la bulimia?La bulimia, cuyo nombre completo es bulimia nerviosa, es un trastorno alimentario grave que afecta tanto al cuerpo como a la mente. Este trastorno se caracteriza por episodios de ingesta excesiva de alimentos, seguido de comportamientos compensatorios para evitar el aumento de peso, como el vómito autoinducido, el uso excesivo de laxantes o diuréticos, el ayuno o el ejercicio excesivo.Síntomas y comportamientos de la bulimiaLas personas con bulimia suelen esconder sus comportamientos debido a la vergüenza o el sentido de culpa. En los episodios de atracón, es común que consuman grandes cantidades de comida en un…

La hemorragia posparto sigue siendo una de las emergencias obstétricas más graves y, aun así, continúa subestimada debido a métodos de medición imprecisos. Este artículo explora cómo este problema se ha perpetuado y por qué es momento de replantear la forma en que se evalúa la salud materna.La forma en que tradicionalmente se ha analizado, entendido y tratado la salud femenina ha estado influenciada por una perspectiva profundamente androcéntrica. Este enfoque, que ha impregnado desde los modelos experimentales en la investigación biomédica hasta los criterios diagnósticos utilizados en los hospitales, ha dejado importantes lagunas en la atención de enfermedades específicas…

Hablar correctamente sobre el VIH es clave para combatir el estigma, despejar dudas y evitar que la desinformación siga perpetuándose. Este artículo analiza un reciente caso mediático y explica, con claridad y evidencia científica, qué significa realmente ser indetectable.Una aclaración realizada en horario estelar se transformó en el centro de una conversación necesaria sobre cómo se comunica el VIH en los medios. Todo comenzó cuando, en una entrevista televisiva, una afirmación incorrecta sobre el estado de las personas con VIH en España abrió la puerta a comentarios, reacciones y debates en redes sociales. Aunque la intención del actor Eduardo Casanova…

En el cuidado de la salud íntima femenina, la sequedad vaginal es un problema común que afecta a muchas mujeres en diferentes etapas de su vida. Factores como los cambios hormonales, el estrés, ciertos medicamentos o la falta de lubricación durante las relaciones sexuales pueden desencadenar esta molestia. A su vez, son muchas las mujeres que suelen recurrir al uso de la crema vaginal para la sequedad íntima, pero existen otras alternativas que pueden resultar más beneficiosas.Aunque existen productos comerciales disponibles, médicos ginecólogos informan sobre los posibles riesgos asociados con el uso de cremas y jabones vaginales para tratar la…